Introduksjon:
I den stadig voksende verden av hudpleie er det alltid noe nytt og spennende å oppdage. En slik skjult perle er Purslane -ekstraktet, som kan skilte med en mengde bemerkelsesverdige fordeler for huden vår. Fra sin rike botaniske historie til sin næringsfylte profil, har Purslane-ekstrakt fanget oppmerksomheten til hudpleieentusiaster og fagpersoner. I dette blogginnlegget vil vi fordype oss i opprinnelsen, potensielle helsemessige fordeler og effekter, og til og med gi deg en liste over hudpleieprodukter som inneholder dette eksepsjonelle utdraget.
Botaniske underverker
Purslane er en grønn, bladgrønnsak som kan spises rå eller tilberedes.
Det er vitenskapelig kjent somPortulaca oleracea, og kalles ogsåPigweed, Little Hogweed, Fatweed og Pusley.
Denne saftige planten inneholder omtrent 93% vann. Den har røde stengler og små, grønne blader. Den har en litt sur eller salt smak, lik spinat og brønnkarse.
Det kan brukes på mange av de samme måtene som spinat og salat, for eksempel i salater eller smørbrød.
Purslane vokser i mange deler av verden, i et bredt spekter av miljøer.
Den kan vokse i hager og fortausprekker, men kan også tilpasse seg tøffere forhold. Dette inkluderer tørke, samt veldig salt eller næringsmangel jord.
Purslane har en lang historie med bruk i tradisjonell/alternativ medisin.
Det er også høyt i mange næringsstoffer. En del av 100 gram (3,5 oz) inneholder:
Vitamin A (fra betakaroten): 26% av DV.
Vitamin C: 35% av DV.
Magnesium: 17% av DV.
Mangan: 15% av DV.
Kalium: 14% av DV.
Jern: 11% av DV.
Kalsium: 7% av RDI.
Den inneholder også små mengder vitaminer B1, B2, B3, folat, kobber og fosfor.
Du får alle disse næringsstoffene med bare 16 kalorier! Dette gjør det til en av de mest næringstette matvarene på planeten, kalori for kalori.
Purslane Extractoppnås vanligvis ved å trekke ut de aktive forbindelsene fra planten ved bruk av løsningsmidler som vann, alkohol eller olje. Denne ekstraksjonsprosessen hjelper til med å konsentrere de gunstige komponentene i Purslane til en kraftigere form.
Historie bruker
I eldgamle tider ble Purslane brukt for å beskytte mot onde ånder. Purslane har blitt brukt medisinsk i minst 2000 år, men ble brukt som mat i god tid før denne perioden. Tradisjonell medisinsk bruk for Purslane er brede. Gamle romere brukte purslane for å behandle dysenteri, tarmorm, hodepine og magesmerter.
Purslane har også blitt brukt i tusenvis av år i tradisjonell kinesisk medisin og blir referert til som "grønnsaken for lang levetid." Luftdeler er tørket og brukes til feber, diaré, karbunkel, eksem og hematochezia. (Zhou 2015)
Andre bruksområder i tradisjonell kinesisk medisin inkluderer for diabetes, aterosklerose, vaskulær endotelial dysfunksjon og urolithiasis. (Sabzghabaee 2014) Purslane brukes også som matkilde i forskjellige europeiske regioner. (Chevallier 1996, D'Amelio 1999)
Purslane har faktisk en lang historie med både kulinarisk og medisinsk bruk. I mange kulturer har det blitt anerkjent for sine ernæringsmessige og terapeutiske egenskaper. Her er noen ytterligere detaljer om den historiske bruken av Purslane:
Kulinarisk bruk:Purslane har blitt konsumert som matkilde i tusenvis av år. Den har en hyggelig, litt sur smak og en skarp tekstur. Purslane blader, stilker og til og med blomster kan spises rå eller tilberedes. Det brukes i forskjellige kulinariske tradisjoner, inkludert Middelhavet, Midtøsten og indiske kjøkken. Purslane kan tilsettes salater, supper, røre-frites og sylteagurk, eller brukes som fylling av paier og omeletter. Det er verdsatt for det høye innholdet av essensielle næringsstoffer som vitamin A, C og E, så vel som omega-3 fettsyrer.
Medisinsk bruk:Gamle romere brukte purslane for sine medisinske egenskaper. Det ble ofte brukt til å behandle fordøyelsesproblemer som dysenteri, magepine og tarmormer. Purslane har også blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin i århundrer. Det blir sett på som en avkjølende og avgiftende urt, gunstig for tilstander som feber, diaré, eksem og hemoroider. Purslane er undersøkt for sine potensielle betennelsesdempende, antioksidant og antimikrobielle egenskaper. Den er rik på forbindelser som flavonoider, omega-3 fettsyrer og vitaminer, som bidrar til dens medisinske verdi.
Symbolsk og åndelig bruk:I noen eldgamle kulturer ble det antatt å ha beskyttende egenskaper mot onde ånder. Det ble antatt å gi lykke og formue. Purslane ble ofte inkludert i ritualer og seremonier som et symbol på velstand og lang levetid.
Purslane - et velsmakende "luke" som er lastet med næringsstoffer
Purslane regnes ofte som et luke på grunn av dens evne til å vokse kraftig i forskjellige miljøer. Imidlertid pakker det et næringsstans som gjør det verdt å vurdere som et næringsrikt tilskudd til kostholdet ditt. Her er noen viktige næringsstoffer som finnes i Purslane:
Antioksidanter:
Purslane er rik på antioksidanter, inkludert C-vitamin, vitamin E og betakaroten. Disse antioksidantene hjelper til med å beskytte celler mot skade forårsaket av frie radikaler og kan ha potensielle helsemessige fordeler, for eksempel å redusere risikoen for kroniske sykdommer.
C -vitamin er en essensiell antioksidant som hjelper til med å støtte immunforsvaret og fremmer sunn hud, muskler og bein. E-vitamin, spesielt alfa-tokoferol, beskytter cellemembraner mot oksidativ skade.
Purslane er en god kilde til betakaroten, som omdannes til vitamin A i kroppen. A -vitamin er kjent for sin rolle i å fremme øyehelse.
Glutathione er en viktig antioksidant som hjelper til med å beskytte celler mot skade. Det spiller en rolle i avgiftning og opprettholdelse av den generelle cellulære helse.
Purslane inneholder også melatonin, et hormon som ikke bare hjelper med å regulere søvn, men som også har antioksidantegenskaper og har forskjellige andre helsemessige fordeler.
I tillegg syntetiserer Purslane betalains, en type antioksidant som har vist seg å beskytte LDL -partikler mot skade. Høye nivåer av LDL -kolesterol og triglyserider er risikofaktorer for hjertesykdom, så evnen til Purslane til å redusere disse nivåene kan være gunstig.
Mineraler:
Purslane er en god kilde til flere mineraler, inkludert kalsium, magnesium, kalium og jern. Disse mineralene er avgjørende for forskjellige kroppslige funksjoner, for eksempel beinhelse, muskelfunksjon og opprettholdelse av sunne blodtrykksnivåer.
Kalium er viktig for å opprettholde væskebalanse, riktig hjertefunksjon og sunt blodtrykksnivå. Tilstrekkelig inntak av kalium har vært assosiert med en lavere risiko for hjerneslag og hjertesykdom.
Magnesium er involvert i mange enzymatiske reaksjoner i kroppen og er avgjørende for nerve- og muskelfunksjon, regulerer blodsukkernivået og opprettholder et sunt immunforsvar. Det har også vært knyttet til en redusert risiko for hjertesykdom og diabetes type 2.
Kalsium er kjent for sin rolle i å opprettholde sterke bein og tenner, men det er også involvert i muskelfunksjon, nervesignalering og blodpropp.
Fosfor er viktig for dannelse av bein og tenner, så vel som energiproduksjon og DNA -syntese.
Jern er nødvendig for produksjon av hemoglobin, som bærer oksygen i blodet. Det er spesielt viktig for å forhindre jernmangelanemi.
Det er verdt å nevne at mineralinnholdet i Purslane kan variere avhengig av faktorer som jordforhold, plantemodning og voksende miljø. Eldre, mer modne planter antas generelt å ha høyere mineralinnhold.
Omega-3 fettsyrer:
Purslane er en av få bladgrønne greener som inneholder omega-3-fettsyrer, spesielt alfa-linolensyre (ALA). Omega-3 fettsyrer er gunstige for hjertehelsen og har betennelsesdempende egenskaper.
Purslane er en av få plantekilder som inneholder betydelige mengder omega-3 fettsyrer, spesielt alfa-linolensyre (ALA). ALA omdannes av kroppene våre til andre typer omega-3 fettsyrer, for eksempel eikosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA).
Studier har vist at konsumerende forfølger kan øke nivåene av ALA i kroppen og kan ha positive helseeffekter. Det er imidlertid viktig å merke seg at konvertering av ALA til EPA og DHA ikke er veldig effektiv i kroppen, så det er fremdeles gunstig å konsumere andre kilder til omega-3-fettsyrer, for eksempel fet fisk.
Gunstige planteforbindelser: Purslane inneholder forskjellige planteforbindelser som flavonoider, kumariner og betaliner. Disse forbindelsene har antioksidant og betennelsesdempende egenskaper, noe som kan bidra til de potensielle helsemessige fordelene ved Purslane.
Helsemessige fordeler ved Purslane Extract:
Her er noen av de potensielle helsemessige fordelene forbundet med Purslane -ekstrakt:
Næringsstoffpakket:Purslane -ekstrakt er en god kilde til essensielle næringsstoffer, inkludert vitamin A, C og E, samt mineraler som magnesium, kalium og kalsium. Disse næringsstoffene bidrar til generell helse og velvære.
Antioksidantegenskaper:Purslane -ekstrakt er kjent for sitt høye antioksidantinnhold, inkludert flavonoider og betalains. Antioksidanter hjelper til med å beskytte kroppen mot frie radikaler, redusere oksidativt stress og forhindrer celleskader.
Antiinflammatoriske effekter:Studier har vist at Purslane-ekstrakt har betennelsesdempende egenskaper. Det kan bidra til å redusere betennelse i kroppen, som er assosiert med forskjellige kroniske sykdommer, som hjertesykdommer, diabetes og leddgikt.
Heart Health Support:Antioksidanten og betennelsesdempende egenskapene til Purslane-ekstrakt kan bidra til kardiovaskulær helse. Det har blitt antydet at purslane -ekstrakt kan bidra til å senke blodtrykket, redusere kolesterolnivået og redusere risikoen for hjertesykdom.
Immunsystemet Boost:Noe forskning antyder at Purslane -ekstrakt kan ha immunmodulerende effekter, noe som betyr at det kan bidra til å regulere immunforsvaret. Dette kan potensielt forbedre kroppens evne til å bekjempe infeksjoner og forbedre den generelle immunfunksjonen.
Hudhelsefordeler:Purslane -ekstrakt er kjent for sine beroligende og fuktighetsgivende egenskaper, noe som gjør det til en vanlig ingrediens i hudpleieprodukter. Det kan bidra til å roe irritert hud, redusere rødhet og forbedre den generelle hudhelsen. Purslane-ekstrakt inneholder også omega-3 fettsyrer, som fremmer sunn hud ved å opprettholde fuktighet og redusere betennelse.
Vektstyringsstøtte:Purslane Extract kan også hjelpe til med vektstyring. Den har lite kalorier og rik på fiber, noe som kan bidra til å fremme følelser av fylde og redusere overstadig spising. I tillegg antyder noen studier at Purslane -ekstrakt kan hemme enzymene som er involvert i fettproduksjon.
Purslane Extract er en skjult perle i hudpleiefelt
Forbedre hudheling og beroligende evne:
En av de mest imponerende egenskapene til Purslane Extract ligger i dens evne til å helbrede og berolige huden. Dens betennelsesdempende egenskaper, takket være tilstedeværelsen av omega-3-fettsyrer, er med på å redusere rødhet, betennelse og irritasjon. Purslane -ekstrakt er spesielt gunstig for de med sensitiv hud eller tilstander som eksem og dermatitt, da det kan gi komfort og lettelse.
Fuktighetsgivende og nærende kraft:
Hydrering er avgjørende for å opprettholde sunn, smidig hud og purslane -ekstrakt utmerker seg med å gi intens fuktighet. Med sine naturlige fuktighetsgivende egenskaper låser Purslane Extract Locks i hydrering, forhindrer tørrhet og fremmer en lubben, ungdommelig hudfarge. Planten inneholder også essensielle vitaminer som C og E, som gir næring til huden, styrker hudbarrieren og reduserer utseendet på fine linjer og rynker.
Antioksidantbeskyttelse for ungdommelig hud:
I vår moderne verden blir huden vår stadig utsatt for miljøstressorer som kan føre til for tidlig aldring. Purslane Extracts potente antioksidantegenskaper hjelper til med å beskytte huden mot frie radikaler og oksidativ skade. Disse fordelene oversettes til en reduksjon i utseendet til aldersflekker og en samlet ungdommelig glød.
Brightening og enda toning:
Å oppnå en jevn og strålende hudfarge er et ønske mange av oss deler. Heldigvis inneholder Purslane Extract naturlige lysende midler som hjelper til med å falme mørke flekker, hyperpigmentering og kviser. Regelmessig bruk av Purslane Extract-infunderte produkter kan etterlate huden din mer balansert, enda tonet og strålende vakker.
Kollagenøkning for fasthet:
Kollagen er nøkkelen til å opprettholde fast, ungdommelig utseende hud, og Purslane-ekstrakt kan hjelpe til med å stimulere kollagenproduksjonen. Aminosyrer som finnes i Purslane Extract Nourish og oppmuntrer huden til å produsere mer kollagen, noe som resulterer i forbedret elastisitet og fastere hud. Ved å innlemme Purslane -ekstrakt i hudpleierutinen din, kan du glede deg over et mer løftet og ungdommelig utseende.
Liste over hudpleieprodukter med Purslane Extract
Dr. Barbara Sturm:Dette luksuriøse hudpleiemerket tilbyr en rekke produkter som inneholder purslane-ekstrakt, kjent for sine betennelsesdempende og antioksidantegenskaper.
Perricone MD:Dette merkets målrettede hudpleieprodukter inkluderer ofte purslane -ekstrakt som en ingrediens kjent for sine nærende og beroligende fordeler.
Skinceuticals:Dette hudpleiemerket tilbyr produkter som inneholder purslane -ekstrakt, noe som hjelper til med å berolige og beskytte huden mot miljømessige aggressorer.
Lancer hudpleie:Dette merket bruker purslane-ekstrakt i sine produkter for sine betennelsesdempende egenskaper, og tar sikte på å redusere rødhet og roe huden.
Dr. Alkaitis:Dette organiske hudpleiemerket inkluderer Purslane -ekstrakt i noen av produktene sine, kjent for sin evne til å hydrere og regenerere huden.
Inna organisk:Dette naturlige og organiske hudpleiemerket inkluderer purslane -ekstrakt i produktene sine, og utnytter det beroligende og helbredende egenskaper for huden.
Vær oppmerksom på at det alltid er en god praksis å sjekke ingredienslisten til hvert spesifikt produkt, da formuleringer kan variere.
Hva er de negative effektene av Purslane?
Purslane er generelt trygt for konsum og har en rekke potensielle helsemessige fordeler. Imidlertid er det noen få potensielle negative effekter å være klar over:
Oksalater:Purslane inneholder oksalater, som er naturlige forbindelser som finnes i mange spiselige planter. I høye mengder kan oksalater bidra til dannelse av nyrestein hos mottagelige individer. Hvis du har en historie med nyrestein eller urinveisproblemer, anbefales det å moderere forbruket av Purslane eller konsultere en helsepersonell.
Allergiske reaksjoner:Selv om det er sjeldne, kan noen individer være allergiske mot purslane. Allergiske reaksjoner kan manifestere seg som hudutslett, kløe, hevelse eller pustevansker. Hvis du opplever tegn på en allergisk reaksjon etter å ha konsumert purslane, avbryter du bruk og søker lege.
Interaksjon med medisiner:Purslane kan ha milde blodfortynnende effekter på grunn av dets omega-3 fettsyreinnhold. Hvis du tar blodtynnende medisiner (som warfarin) eller andre medisiner som påvirker blodpropp, er det viktig å konsultere med helsepersonellet ditt, da Purslane kan samhandle med disse medisinene.
Pesticidrester:Hvis du bruker Purslane fra ikke-organiske kilder eller områder der det kan bli utsatt for plantevernmidler, er det en potensiell risiko for plantevernmiddelrester. For å minimere denne risikoen anbefales det å kilde Purslane fra organiske og anerkjente leverandører.
Forurensning:Som med ferske råvarer, er det en liten risiko for forurensning med bakterier eller parasitter hvis riktige hygiene og matsikkerhetstiltak ikke følges. Vasking av forfølgende før forbruk kan bidra til å minimere denne risikoen.
Det er verdt å merke seg at disse negative effektene er relativt sjeldne, og Purslane generelt anses som trygge for de fleste individer. Imidlertid er det alltid lurt å konsultere en helsepersonell eller ernæringsfysiolog før du gjør betydelige endringer i kostholdet ditt, spesielt hvis du har underliggende helsemessige forhold eller bekymringer.
Som ikke skal ta purslane Extract -produkter
Mens Purslaneis generelt er trygt for konsum, er det noen få grupper av individer som bør utøve forsiktighet eller unngå å ta Purslane:
Gravide eller ammende kvinner:Det er begrenset forskning på effekten av Purslane under graviditet og amming. Som et forholdsregler anbefales det for gravide eller ammende kvinner å konsultere med helsepersonellet før de inkluderer Purslane i kostholdet.
Personer med nyre- eller urinveisproblemer:Purslane har vist seg å inneholde oksalater, noe som kan bidra til dannelse av nyrestein hos mottagelige individer. De med en historie med nyrestein eller problemer med urinveier kan være lurt å unngå purslane eller konsultere en helsepersonell før de gjør det.
Allergier eller følsomhet:Som all annen mat, kan noen individer være allergiske eller følsomme for purslane. Hvis du har en kjent allergi eller følsomhet for lignende planter som kaktus eller spinat, anbefales det å utøve forsiktighet når du bruker eller bruker purslane og vurderer å konsultere en allergiker.
Medisineringsinteraksjoner:Hvis du tar medisiner, er det viktig å være klar over potensielle interaksjoner med Purslane. Purslane kan ha milde blodtynnende effekter, så individer som tar blodtynnende medisiner (som warfarin) eller andre medisiner som påvirker blodpropp, bør rådføre seg med helsepersonellet før de bruker purslane eller bruker purslane-tilskudd.
Kirurgi:På grunn av dens potensielle blodtynnende effekter, bør individer som er planlagt for kirurgi unngå forfølger minst to uker før inngrepet for å dempe risikoen for blødningskomplikasjoner. Det er avgjørende å informere helsepersonellet om eventuelle urtetilskudd eller kostholdsendringer før du gjennomgår kirurgi.
Purslane Extract Wholesale Leverandør - Bioway Organic, siden 2009
Bioway Organicer en grossistleverandør av Purslane Extract. De har vært i virksomhet siden 2009 og tilbyr Purslane Extract -produkter for kjøp i bulkmengder. Du kan kontakte dem direkte for å forhøre deg om priser, minimumsbestillingsmengder og all tilleggsinformasjon du måtte trenge om deres purslane Extract -produkter.
Konklusjon:
Purslane -ekstrakt er utvilsomt en botanisk perle som tilbyr mange hudfordeler. Fra sine helbredende og beroligende egenskaper til dens evne til å forbedre hydrering, beskyttelse, lysere og kollagenproduksjon, har Purslane Extract mye å tilby. Å inkludere purslane-ekstrakt-infunderte produkter i hudpleieregimet ditt kan transformere huden din, og hjelpe deg med å oppnå en sunn, strålende og ungdommelig hudfarge. Så hvorfor vente? Oppdag de fantastiske hudfordelene ved purslane -ekstrakt og låse opp underverkene med denne eksepsjonelle botaniske ingrediensen for deg selv. Huden din vil takke deg for det.
Kontakt oss:
Grace Hu (markedssjef)grace@biowaycn.com
Carl Cheng (administrerende direktør/sjef)ceo@biowaycn.com
Nettsted:www.biowaynutrition.com
Post Time: Nov-02-2023
