Nyheter - Helsemessige fordeler med organisk melketistelfrøekstraktpulver

I. INNLEDNING

Melk_thistle_flowers_seeds_and_leaves2 (1)

I riket av naturlig velvære og urtemedisiner,Organisk melkestistelfrøekstraktpulverstår som et kraftig og æret botanisk ekstrakt, feiret for sine bemerkelsesverdige helsefremmende egenskaper. Avledet fra frøene til melkestistelplanten (Silybum Marianum), har dette ekstraktet blitt verdsatt i århundrer for potensialet til å støtte leverhelse, avgiftning og generell velvære. La oss fordype oss i den fascinerende verdenen av organisk melketistelfrø trekke ut pulver og utforske fordeler, bruksområder og betydning i moderne helhetlig helsepraksis.

Ii. Forstå organisk melkestistelfrøekstraktpulver

Organisk melkestistelfrøekstraktpulver er en konsentrert form av de bioaktive forbindelsene som finnes i melketistelfrø, spesielt silymarin, som er et kompleks av flavonflignaner kjent for deres antioksidant og hepatoprotective egenskaper. Dette fine pulveret er nøye produsert av organisk dyrket melketistelfrø, og sikrer renhet, styrke og overholdelse av strenge organiske standarder. Ekstraktet er kjent for sitt rike innhold av Silymarin, og er respektert for potensialet til å fremme leverfunksjon, hjelpe til med avgiftning og tilby antioksidantstøtte.

Iii. Helsemessige fordeler med organisk melkestistelfrøekstraktpulver

1. Leverstøtte: En av de mest kjente fordelene med organisk melketistelfrøekstraktpulver er dens evne til å støtte leverhelsen. Silymarin, den viktigste bioaktive forbindelsen, antas å bidra til å beskytte leverceller mot skade og fremme regenerering av sunt levervev.
2. Avgiftning: Ekstraktet er verdsatt for potensialet til å hjelpe til med avgiftningsprosesser i kroppen, og støtter eliminering av giftstoffer og metabolske avfallsprodukter.
3. Antioksidantbeskyttelse: Silymarin viser potente antioksidantegenskaper, som kan bidra til å bekjempe oksidativt stress og beskytte celler mot frie radikale skader.
4. Fordøyelsesvelvære: Organisk melkestistelfrøekstraktpulver er også assosiert med fordøyelseshelsen, og potensielt støtter gastrointestinal komfort og balanse.
5. Generelt velvære: Utover dets spesifikke helsemessige fordeler antas ekstraktet å bidra til generell velvære og vitalitet, og fremme en følelse av helhetlig helse og balanse.

IV. Den allsidige bruken av organisk melkestistelfrøekstraktpulver

Organisk melkestistelfrøekstraktpulver finner veien inn i en rekke velværeprodukter og formuleringer, inkludert:
- Kosttilskudd: Det er en populær ingrediens i leverstøttetilskudd, detox -blandinger og helhetlige velværeformuleringer.
- Urtemedisiner: Ekstraktet brukes i tradisjonelle urtemedisiner og naturlig helsepraksis for å støtte leverfunksjon og generell helse.
- Funksjonell mat: Det kan integreres i funksjonelle mat- og drikkeprodukter designet for å fremme leverhelse og velvære.

V. Omfavne kraften i organisk melkestistelfrøekstraktpulver

Etter hvert som bevisstheten om naturlig helse og helhetlig velvære fortsetter å vokse, blir betydningen av organisk melkestistelfrøekstraktpulver stadig tydeligere. Potensialet til å støtte leverhelse, hjelp til avgiftning og tilby antioksidantbeskyttelsesposisjoner det som en verdifull alliert i jakten på helhetlig velvære. Enten det brukes i kosttilskudd, urtemedisiner eller funksjonelle matvarer, står ekstraktet som et vitnesbyrd om den varige visdommen i tradisjonell urtemisikk og den pågående utforskningen av naturens rikholdige gaver.

Vi. Hva er bivirkningene av melketistel?

Melketistel anses generelt som trygt for de fleste når de blir tatt med munnen i en kort periode. Noen individer kan imidlertid oppleve milde bivirkninger. Disse kan inkludere:
1. Fordøyelsesproblemer: Noen mennesker kan oppleve milde fordøyelsesforstyrrelser som diaré, oppblåsthet, gass eller en urolig mage.
2. Allergiske reaksjoner: I sjeldne tilfeller kan allergiske reaksjoner på melketistel oppstå, noe som fører til symptomer som utslett, kløe eller pustevansker. Personer med kjente allergier til planter i Asteraceae/Compositae -familien (for eksempel ragweed, ringblomster og tusenfryd) kan ha større sannsynlighet for å oppleve allergiske reaksjoner på melkestistel.
3. Interaksjoner med medisiner: Melkstistel kan samhandle med visse medisiner, spesielt de som er metabolisert av leveren. Det er viktig å konsultere en helsepersonell før du bruker melketistel hvis du tar medisiner, spesielt de for leverforhold, kreft eller diabetes.
4. Hormonelle effekter: Noen kilder antyder at melketistel kan ha østrogene effekter, noe som potensielt kan påvirke hormonfølsomme forhold. Imidlertid er det nødvendig med mer forskning for å forstå disse effektene fullt ut.
Det er viktig å merke seg at selv om melketistel generelt er godt tolerert, kan individuelle responser variere. Som med ethvert supplement eller urtemedisin, anbefales det å konsultere en helsepersonell før du bruker melketistel, spesielt hvis du har underliggende helsemessige forhold, er gravide eller amming eller tar medisiner.

Vii. Er det risiko for å ta melketistel?

Det er potensielle risikoer og betraktninger forbundet med å ta melketistel. Noen av disse inkluderer:
1. Allergiske reaksjoner: Personer med kjente allergier mot planter i samme familie som melketistel, for eksempel ragweed, krysantemum, ringblomst og tusenfryd, kan være i fare for å oppleve allergiske reaksjoner på melketistel.
2. Graviditet og amming: Sikkerheten til melketistel for gravide og ammende individer har ikke blitt studert tilstrekkelig. Som en forholdsregel kan det være tilrådelig for de i disse livsstadiene å unngå å bruke melkestistel.
3. Diabetes: Personer med diabetes bør være forsiktige når du tar melketistel, da det potensielt kan senke blodsukkernivået. Å overvåke blodsukkernivået nøye og konsultere en helsepersonell anbefales.
4. Hormonfølsomme forhold: Personer med hormonfølsomme tilstander, inkludert visse kreftformer, kan trenge å unngå å bruke melkestistel på grunn av østrogenlignende effekter av den aktive komponenten, silibinin, som observert i noen studier.
Det er viktig for enkeltpersoner å diskutere bruken av melketistel med helsepersonell, spesielt hvis de har underliggende helsemessige forhold, er gravide eller amming eller tar medisiner. Dette kan bidra til å sikre at potensielle risikoer eller interaksjoner blir nøye vurdert før bruk av melketistel eller relaterte produkter.

Viii. Hvor mye melketistel skal jeg ta?

Den aktuelle doseringen av melketistel kan variere avhengig av faktorer som det spesifikke produktet, individets helsetilstand og den tiltenkte bruken. Det er viktig å konsultere en helsepersonell før du starter et nytt supplementregime. Basert på tilgjengelig forskning er imidlertid Silymarin, en nøkkelkomponent i melketistel, rapportert som trygt i doser på 700 milligram tre ganger om dagen i 24 uker.

Det er avgjørende å merke seg at det å ta for mye melketistel potensielt kan føre til bivirkninger. For eksempel har levertoksisitet blitt observert hos personer med kreft som tok veldig høye doser silybin (en komponent av silymarin) på 10 til 20 gram per dag.

Gitt potensialet for variasjon i individuelle svar og viktigheten av å sikre sikkerhet, er det viktig å søke veiledning fra en helsepersonell for å bestemme passende dosering av melketistel for spesifikke helsebehov og omstendigheter.

IV. Er det lignende kosttilskudd?

Ja, flere kosttilskudd antas å ha lignende effekter som melkestistel. Det er viktig å merke seg at selv om disse tilskuddene kan ha potensielle fordeler, kan individuelle svar variere, og det er avgjørende å konsultere en helsepersonell før du starter et nytt supplement. Her er noen kosttilskudd som anses å jobbe på samme måte som melkestistel:
1. Curcumin: Curcumin, en aktiv ingrediens i gurkemeie, har blitt studert for sine potensielle fordeler i leverhelsen. Forskning antyder at det kan ha en positiv innvirkning på skrumplever, med noen studier som indikerer redusert sykdomsens alvorlighetsgrad og lavere skrumpleveraktivitetsscore hos individer med skrumplever som tok curcumintilskudd.
2. E -vitamin: Vitamin E er et viktig antioksidantnæring som har blitt studert for potensielle fordeler ved kronisk hepatitt C. Noen bevis tyder på at vitamin E -tilskudd kan føre til reduserte leverenzymer assosiert med leverskade og hepatitt.
3. Resveratrol: Resveratrol, en antioksidant som finnes i druer, bær og peanøtter, er blitt undersøkt for potensialet for å redusere oksidativt stress, redusere insulinresistens og lindre betennelse hos individer med diabetes. Imidlertid er det nødvendig med ytterligere forskning for å forstå dens effekter.
Det er viktig å understreke at enkeltpersoner skal diskutere bruken av disse tilskuddene med en helsepersonell for å bestemme den beste tilnærmingen for deres spesifikke helsebehov. I tillegg anbefales det generelt å unngå å ta flere tilskudd for samme formål samtidig, ettersom interaksjoner og potensielle bivirkninger kan oppstå. Å konsultere en helsepersonell kan bidra til å sikre sikker og passende bruk av kosttilskudd.

Referanser:
Nasjonalt senter for komplementær og integrerende helse. Melkestistel.

Camini FC, Costa DC. Silymarin: Ikke bare en annen antioksidant. J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2020; 31 (4):/J/JBCPP.2020.31.issue-4/JBCPP-2019-0206/JBCPP-2019-0206.xml. doi: 10.1515/JBCPP-2019-0206

Kazazis CE, Evangelopoulos AA, Kollas A, Vallianou NG. Det terapeutiske potensialet for melketistel i diabetes. Rev Diabet Stud. 2014; 11 (2): 167-74. doi: 10.1900/rds.2014.11.167

Rambaldi A, Jacobs BP, Gluud C. Melkstistel for alkoholholdig og/eller hepatitt B eller C virussykdommer. Cochrane Database Syst Rev. 2007; 2007 (4): CD003620. doi: 10.1002/14651858.cd003620.pub3

Gillessen A, Schmidt HH. Silymarin som støttende behandling ved leversykdommer: en narrativ gjennomgang. Adv ther. 2020; 37 (4): 1279-1301. doi: 10.1007/s12325-020-01251-y

Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al. Urteproduktbruk av personer som er påmeldt i hepatitt C-antiviral langvarig behandling mot cirrhosis (HALT-C) studie. Hepatologi. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. Effekt av silymarin (melketistel) på leversykdom hos pasienter med kronisk hepatitt C uten hell behandlet med interferonbehandling: en randomisert kontrollert studie. Jama. 2012; 308 (3): 274-282. doi: 10.1001/jama.2012.8265

Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-jafarabadi M. Effekter av Silybum Marianum (L.) Gaertn. (Silymarin) Ekstrakttilskudd på antioksidantstatus og HS-CRP hos pasienter med type 2 diabetes mellitus: en randomisert, trippelblind, placebokontrollert klinisk studie. Fytomedisin. 2015; 22 (2): 290-296. doi: 10.1016/j.phyMed.2014.12.010

Voroneanu L, Nistor I, Dumea R, Apetrii M, Covic A. Silymarin i type 2 diabetes mellitus: en systematisk gjennomgang og metaanalyse av randomiserte kontrollerte studier. J Diabetes Res. 2016; 2016: 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468

Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL. Botanikaler og deres bioaktive fytokjemikalier for kvinners helse. Pharmacol Rev. 2016; 68 (4): 1026-1073. doi: 10.1124/pr.115.010843

National Cancer Institute PDQ Integrative, Alternative and Complementary Therapies Editorial Board. Melkestistel (PDQ®): helsepersonellversjon.

Mastron JK, Siveen KS, Sethi G, Bishayee A. Silymarin og hepatocellulært karsinom: en systematisk, omfattende og kritisk gjennomgang. Anticancer medisiner. 2015; 26 (5): 475‐486. doi: 10.1097/cad.0000000000000211

Fallah M, Davoodvandi A, Nikmanzar S, et al. Silymarin (melkestistekstrakt) som et terapeutisk middel i gastrointestinal kreft. Biomed Pharmacother. 2021; 142: 112024. doi: 10.1016/j.biopha.2021

Walsh JA, Jones H, Mallbris L, et al. Legerens globale vurdering og komposittverktøy for kroppsoverflate er et enkelt alternativ til psoriasisområdet og alvorlighetsindeksen for vurdering av psoriasis: post hoc -analyse fra uberørt og presta. Psoriasis (AUCKL). 2018; 8: 65-74. doi: 10.2147/ptt.s169333

Prasad RR, Paudel S, Raina K, Agarwal R. Silibinin og ikke-melanomskreft. J Tradit Complement Med. 2020; 10 (3): 236-244. doi: 10.1016/j.jtcme.2020.02.003.

Feng N, Luo J, Guo X. Silybin undertrykker celleproliferasjon og induserer apoptose av flere myelomceller via PI3K/Akt/mTOR signalveien. Mol Med Rep. 2016; 13 (4): 3243-8. doi: 10.3892/mmr.2016.4887

Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Effekter og toleranse for silymarin (melkestistel) ved kronisk hepatitt C-virusinfeksjonspasienter: en metaanalyse av randomiserte kontrollerte studier. Biomed res int. 2014; 2014: 941085. doi: 10.1155/2014/941085

Melkestistel. I: Drugs and Lactation Database (LactMed). National Library of Medicine (USA); 2022.

Dupuis ML, Conti F, Maselli A, et al. Den naturlige agonisten til østrogenreseptor β silibinin spiller en immunsuppressiv rolle som representerer et potensielt terapeutisk verktøy ved revmatoid artritt. Front Immunol. 2018; 9: 1903. doi: 10.3389/fimmu.2018.01903

Soleimani V, Delingi PS, Moallem SA, Karimi G. Sikkerhet og toksisitet av Silymarin, den viktigste bestanddelen av melkestistelekstrakt: en oppdatert gjennomgang. Fytotres res. 2019; 33 (6): 1627-1638. doi: 10.1002/ptr.6361

Loguercio C, Festi D. Silybin og leveren: fra grunnleggende forskning til klinisk praksis. World J Gastroenterol. 2011; 17 (18): 2288-2301. doi: 10.3748/wjg.v17.i18.2288.

Nouri-Waskeh M, Malek Mahdavi A, Afshan H, Alizadeh L, Zarei M. Effekt av curcumintilskudd på sykdommens alvorlighetsgrad hos pasienter med levercirrhose: en randomisert kontrollert studie. Fytotres res. 2020; 34 (6): 1446-1454. doi: 10.1002/ptr.6620

Bunchorntavakul C, Woothananont T, Atsawarungruangkit A. Effekter av vitamin E på kronisk hepatitt C-genotype 3: En randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert studie. J Med Assoc Thai. 2014; 97 Suppl 11: S31-S40.

Nanjan MJ, Betz J. Resveratrol for håndtering av diabetes og dens nedstrøms patologier. Eur endocrinol. 2014; 10 (1): 31-35. doi: 10.17925/ee.2014.10.01.31

Ekstra lesing
Ebrahimpour, K.; Gargari, B.; Mobasseri, M. et al. Effekter av Silybum Marianum (L.) Gaertn. (Silymarin) Ekstrakttilskudd på antioksidantstatus og HS-CRP hos pasienter med type 2 diabetes mellitus: en randomisert, trippelblind, placebokontrollert klinisk studie. Fytomedisin. 2015; 22 (2): 290-6. doi: 10.1016/j.phyMed.2014.12.010.

Stekt, M.; Navarro, V.; Afdhal, N. et al. Effekt av silymarin (melketistel) på leversykdom hos pasienter med kronisk hepatitt C uten hell behandlet med interferonbehandling: en randomisert kontrollert studie. Jama. 2012; 308 (3): 274-82. doi: 10.1001/jama.2012.8265.

Rambaldi, A.; Jacobs, B.; IAQUINTO G, Gluud C. Melkestistel for alkoholholdig og/eller hepatitt B- eller C leversykdommer-en systematisk cochrane hepato-gilegruppe gjennomgang med metaanalyser av randomiserte kliniske studier. Am J Gastroenterol. 2005; 100 (11): 2583-91. doi: 10.1111/j.1572-0241.2005.00262.x

Salmi, H. og Sarna, S. Effekt av silymarin på kjemiske, funksjonelle og morfologiske endringer av leveren. En dobbeltblind kontrollert studie. Skann J Gastroenterol. 1982; 17: 517–21.

Seeff, L.; Curto, T.; Szabo, G. et al. Urteproduktbruk av personer som er påmeldt i hepatitt C-antiviral langvarig behandling mot cirrhosis (HALT-C) studie. Hepatologi. 2008; 47 (2): 605-12. doi: 10.1002/hep.22044

Voroneanu, L.; Nistor, I.; Dumea, R. et al. Silymarin i diabetes mellitus type 2: en systematisk gjennomgang og metaanalyse av randomiserte kontrollerte studier. J Diabetes Res. 2016; 5147468. doi: 10.1155/2016/5147468