Nyheter - Hva er helsemessige fordeler med Ginkgo Biloba -bladekstrakt?

I. INNLEDNING

Hva er helsemessige fordeler med Ginkgo biloba -ekstraktpulver (1)

Ginkgo biloba bladekstrakt, avledet fra det ærverdige Ginkgo biloba -treet, har vært gjenstand for intriger i både tradisjonell medisin og moderne farmakologi. Dette eldgamle middelet, med en historie som spenner over årtusener, tilbyr en mengde helsemessige fordeler som nå blir avslørt gjennom vitenskapelig granskning. Å forstå nyansene i Ginkgo Bilobas innvirkning på helse er avgjørende for de som søker å utnytte det terapeutiske potensialet.

Hva er det laget av?
Forskere har funnet mer enn 40 komponenter i Ginkgo. Bare to antas å fungere som medisin: flavonoider og terpenoider. Flavonoider er plantebaserte antioksidanter. Laboratorie- og dyreforsøk viser at flavonoider beskytter nervene, hjertemuskelen, blodkarene og netthinnen mot skade. Terpenoider (for eksempel ginkgolider) forbedrer blodstrømmen ved å utvide blodkarene og redusere klissete blodplater.

Plantebeskrivelse
Ginkgo Biloba er den eldste levende trearten. Et enkelt tre kan leve så lenge som 1000 år og vokse til en høyde av 120 fot. Den har korte grener med vifteformede blader og uspiselige frukt som lukter dårlig. Frukten har et indre frø, som kan være giftig. Ginkgos er tøffe, hardføre trær og blir noen ganger plantet langs urbane gater i USA. Bladene blir strålende farger om høsten.
Selv om kinesisk urtemedisin har brukt både Ginkgo Leaf og frø i tusenvis av år, har moderne forskning fokusert på det standardiserte Ginkgo biloba -ekstraktet (GBE) laget av tørkede grønne blader. Dette standardiserte ekstraktet er sterkt konsentrert og ser ut til å behandle helseproblemer (spesielt sirkulasjonsproblemer) bedre enn det ikke-standardiserte bladet alene.

Hva er helsemessige fordeler med Ginkgo Biloba -bladekstrakt?

Medisinske bruksområder og indikasjoner

Basert på studier utført i laboratorier, dyr og mennesker, brukes Ginkgo til følgende:

Demens og Alzheimers sykdom
Ginkgo er mye brukt i Europa for behandling av demens. Til å begynne med trodde legene det hjalp fordi det forbedrer blodstrømmen til hjernen. Nå antyder forskning at det kan beskytte nerveceller som er skadet ved Alzheimers sykdom. Flere studier viser at Ginkgo har en positiv effekt på hukommelse og tenking hos personer med Alzheimers sykdom eller vaskulær demens.

Studier antyder at Ginkgo kan hjelpe mennesker med Alzheimers sykdom:

Forbedre tenkning, læring og hukommelse (kognitiv funksjon)
Ha en enklere tid å utføre daglige aktiviteter
Forbedre sosial atferd
Har færre følelser av depresjon
Flere studier har funnet at Ginkgo kan fungere så vel som noen reseptbelagte medisiner i Alzheimers sykdom for å utsette symptomene på demens. Det er ikke testet mot alle medisinene som er foreskrevet for å behandle Alzheimers sykdom.

I 2008 fant en godt designet studie med mer enn 3000 eldre at Ginkgo ikke var bedre enn placebo i å forhindre demens eller Alzheimers sykdom.

Intermitterende claudication
Fordi Ginkgo forbedrer blodstrømmen, har det blitt studert hos personer med periodisk claudication, eller smerter forårsaket av redusert blodstrøm til bena. Personer med intermitterende claudication har vanskelig for å gå uten å føle ekstrem smerte. En analyse av 8 studier viste at folk som tok Ginkgo hadde en tendens til å gå omtrent 34 meter lenger enn de som tok placebo. Faktisk har Ginkgo vist seg å fungere så vel som reseptbelagte medisiner for å forbedre smertefri gangavstand. Imidlertid fungerer vanlige gangøvelser bedre enn Ginkgo for å forbedre gangavstanden.

Angst
En foreløpig studie fant at en spesiell formulering av Ginkgo -ekstrakt kalt EGB 761 kan bidra til å lindre angst. Personer med generalisert angstlidelse og justeringsforstyrrelse som tok dette spesifikke ekstraktet hadde færre angstsymptomer enn de som tok placebo.

Glaukom
En liten studie fant at personer med glaukom som tok 120 mg Ginkgo daglig i 8 uker hadde forbedringer i synet.

Minne og tenking
Ginkgo er mye spionert som en "hjerne urt." Noen studier viser at det hjelper til med å forbedre hukommelsen hos personer med demens. Det er ikke så klart om Ginkgo hjelper hukommelsen hos friske mennesker som har normalt, aldersrelatert hukommelsestap. Noen studier har funnet små fordeler, mens andre studier ikke har funnet noen effekt. Noen studier har funnet at Ginkgo hjelper til med å forbedre hukommelsen og tenkningen hos unge og middelaldrende mennesker som er sunne. Og foreløpige studier antyder at det kan være nyttig i behandlingen av hyperaktivitetsforstyrrelse på oppmerksomhetsunderskudd (ADHD). Dosen som fungerer best ser ut til å være 240 mg per dag. Ginkgo blir ofte lagt til ernæringsbarer, brus og frukt smoothies for å øke hukommelsen og forbedre mental ytelse, selv om så små mengder sannsynligvis ikke hjelper.

Makuladegenerasjon
Flavonoidene som finnes i Ginkgo kan bidra til å stoppe eller redusere noen problemer med netthinnen, den bakre delen av øyet. Makuladegenerasjon, ofte kalt aldersrelatert makuladegenerasjon eller AMD, er en øyesykdom som påvirker netthinnen. Den viktigste årsaken til blindhet i Unites -statene, AMD er en degenerativ øyesykdom som blir verre etter hvert som tiden går. Noen studier antyder at Ginkgo kan bidra til å bevare synet hos de med AMD.

Premenstrual syndrom (PMS)
To studier med en noe komplisert doseringsplan fant at Ginkgo bidro til å redusere PMS -symptomer. Kvinner i studiene tok et spesielt utdrag av Ginkgo som begynner på dag 16 av menstruasjonssyklusen og sluttet å ta det etter dag 5 av deres neste syklus, og tok den deretter igjen på dag 16.

Raynauds fenomen
En godt designet studie fant at personer med Raynauds fenomen som tok Ginkgo i løpet av 10 uker hadde færre symptomer enn de som tok placebo. Flere studier er nødvendig.

Dosering og administrering

Den anbefalte dosen for å høste helsemessige fordeler ved Ginkgo biloba -bladekstrakt varierer basert på individuelle behov og det spesifikke helseproblemet som blir adressert. Det er tilgjengelig i forskjellige former, inkludert kapsler, tabletter og flytende ekstrakter, som hver tilbyr en skreddersydd tilnærming til tilskudd.
Tilgjengelige skjemaer
Standardiserte ekstrakter som inneholder 24 til 32% flavonoider (også kjent som flavonglykosider eller heterosider) og 6 til 12% terpenoider (triterpene laktoner)
Kapsler
Tabletter
Flytende ekstrakter (tinkturer, væskeekstrakter og glyseritter)
Tørket blad for te

Hvordan ta det?

Pediatrisk: Ginkgo skal ikke gis til barn.

Voksen:

Hukommelsesproblemer og Alzheimers sykdom: Mange studier har brukt 120 til 240 mg daglig i delte doser, standardisert for å inneholde 24 til 32% flavonglykosider (flavonoider eller heterosider) og 6 til 12% triterpene laktoner (terpenoider).

Intermitterende claudication: Studier har brukt 120 til 240 mg per dag.

Det kan ta 4 til 6 uker å se noen effekter fra Ginkgo. Be legen din hjelpe deg med å finne riktig dose.

Forholdsregler

Bruken av urter er en tidsberedt tilnærming til å styrke kroppen og behandle sykdom. Imidlertid kan urter utløse bivirkninger og samhandle med andre urter, kosttilskudd eller medisiner. Av disse grunner bør urter tas med forsiktighet, under tilsyn av en helsepersonell som er kvalifisert innen botanisk medisin.

Ginkgo har vanligvis få bivirkninger. I noen få tilfeller har folk rapportert mageopprør, hodepine, hudreaksjoner og svimmelhet.

Det har vært rapporter om intern blødning hos mennesker som tar ginkgo. Det er ikke klart om blødningen skyldtes ginkgo eller annen grunn, for eksempel en kombinasjon av ginkgo og blodtynnende medisiner. Spør legen din før du tar Ginkgo om du også tar blodtynnende medisiner.

Slutt å ta Ginkgo 1 til 2 uker før operasjon eller tannprosedyrer på grunn av risikoen for blødning. Varsle alltid legen eller tannlegen din om at du tar ginkgo.

Personer som har epilepsi, bør ikke ta ginkgo, fordi det kan forårsake anfall.

Gravide og ammende kvinner skal ikke ta ginkgo.

Personer som har diabetes, bør spørre legen sin før de tar Ginkgo.

Ikke spis ginkgo biloba frukt eller frø.

Mulige interaksjoner

Ginkgo kan samhandle med reseptbelagte og reseptfrie medisiner. Hvis du tar noen av følgende medisiner, bør du ikke bruke Ginkgo uten å snakke med legen din først.

Medisiner fordelt på leveren: Ginkgo kan samhandle med medisiner som behandles gjennom leveren. Fordi mange medisiner brytes ned av leveren, hvis du tar reseptbelagte medisiner, spør legen din før du tar ginkgo.

Beslagsmedisiner (antikonvulsiva): Høye doser av ginkgo kan forstyrre effektiviteten av anti-anfallsmedisiner. Disse medisinene inkluderer karbamazepin (tegretol) og valproinsyre (Depakote).

Antidepressiva: Å ta ginkgo sammen med et slags antidepressiva kalt selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI) kan øke risikoen for serotoninsyndrom, en livstruende tilstand. Ginkgo kan også styrke både de gode og dårlige effektene av antidepressiva kjent som maois, for eksempel fenelzin (Nardil).SSRI inkluderer:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroksetin (paxil)
Sertraline (Zoloft)
Medisiner for høyt blodtrykk: Ginkgo kan senke blodtrykket, så det kan føre til at blodtrykk kan føre til at blodtrykket synker for lavt. Det har vært en rapport om et samspill mellom ginkgo og nifedipin (Procardia), en kalsiumkanalblokkering som brukes til blodtrykk og hjerterytmeproblemer.

Blodfortynnende medisiner: Ginkgo kan øke risikoen for blødning, spesielt hvis du tar bloddynnere, for eksempel warfarin (Coumadin), Clopidogrel (Plavix) og aspirin.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo kan gjøre Xanax mindre effektiv, og forstyrre effektiviteten av andre medisiner som er tatt for å behandle angst.

Ibuprofen (Advil, Motrin): I likhet med Ginkgo øker det ikke-steroide antiinflammatoriske medikamentet (NSAID) ibuprofen risikoen for blødning. Blødning i hjernen er rapportert når du bruker et Ginkgo -produkt og ibuprofen.

Medisiner for å senke blodsukkeret: Ginkgo kan øke eller senke insulinnivået og blodsukkernivået. Hvis du har diabetes, bør du ikke bruke Ginkgo uten først å snakke med legen din.

Cylosporine: Ginkgo biloba kan bidra til å beskytte cellene i kroppen under behandling med medikamentens cyclosporine, som undertrykker immunforsvaret.

Thiazide diuretika (vannpiller): Det er en rapport om en person som tok et tiaziddiuretisk og ginkgo som utviklet høyt blodtrykk. Hvis du tar tiaziddiuretika, kan du spørre legen din før du tar ginkgo.

Trazodone: Det er en rapport om en eldre person med Alzheimers sykdom som går inn i koma etter å ha tatt Ginkgo og Trazodone (Desyrel), et antidepressivt medisin.